Архив метки: здоровье

Первый день альпинистской смены. Заезд. Безенги 09 августа 2012. День Шестой.

  Будильник на 5:30, опять ленюсь подняться, но на этот раз проще. Встаю в 6:20. Погода отличная – на небе не одного облачка. Довольный и энергичный, полчаса медитации с видом на Безенгийский ледник, готов к позитивному дню. Пробежка в гору … Читать далее

Рубрика: 8. Горы и альпинизм, альпинизм, Инфобизнес | Метки: , , | Добавить комментарий

Комплексная акклиматизация

Сегодня вернулся с акклиматизационного выхода. Ноги гудят, но в голове родилось понимание. Я с 1993го года занимаюсь спортом. Для меня очевидно, что для любой продолжительной физической нагрузки организм должен быть подготовлен. Когда я начал заниматься горным туризмом для меня дикостью … Читать далее

Рубрика: 10. Здоровье, 8. Горы и альпинизм, альпинизм, спортивный туризм | Метки: , , | Добавить комментарий

Первый подъем перед рассветом. Безенги 06 августа 2012. День Третий.

Проснулся в 5:15 – еще темно. Прохладненько и идет дождик. В голове намного спокойнее и тише, чем вчера утром, хотя вчера много поработал и позагонялся. Откладываю подъем два по пятнадцать минут. Дождь все еще идет. Медитирую в комнате – в … Читать далее

Рубрика: 3. Путешествия, 8. Горы и альпинизм, Прокачка Style | Метки: , , , , | Добавить комментарий

Это была лучшая ночь в моей жизни!!!

Ездили на выходные к Лене на дачу. Ну я рассказывал, они с мужем себе новый домик построили. Так вот. Так хорошо я с детства не высапался, когда у дедушки в деревне жил. Дом она себе построила деревянный, из оцилиндрованных бревен. … Читать далее

Рубрика: 10. Здоровье, 9. Бизнес и стартапы, реклама | Метки: , , | Добавить комментарий

Луиза Хей — таблица болезней и их причин

Люди не любят себя не потому, что они толстые и некрасивые, а как раз наоборот! Они толстые и некрасивые, потому что не любят себя! Луиза Хей В Таблице Луизы Хей описаны физические болезни и их соответствующие первопричины на психологическом уровне. … Читать далее

Рубрика: 10. Здоровье, Прокачка Style, цитаты | Метки: , | Добавить комментарий